HAMBURGER DI CECI

Salve gente , avete voglia di MC Donalds ma l'idea di mangiare poco sano e di spendere tanti soldi non fa al caso vostro ?
L'idea e di realizzare un panino tipo MC con ceci e farlo aperto in un piatto ovvero :

Ingredienti :
Ceci Lessati , Pangrattato Integrale , Farina di Ceci , Amido di Mais o Fecola di Patate , Olio di Semi di Soya , Pomodoro tipo Pachino , Lattuga , Aceto di Mele , Origano , Sale , Olio e.v.o. e Tanta Passione !

CONCHIGLIONI RIPIENI della NONNA

Non sapete cosa preparare per la riunione familiare della domenica ? ecco un idea :
Conchiglioni ripieni con funghi .

Ingredienti :
Pasta di Semola Integrale tipo Conchiglioni , Salsa Biologica di Polpa Pomodoro , Pomodoro tipo Ciliegino ,
Funghi Champignon , Crema di Riso , Noci , Prezzemolo , Basilico , Cipolla , Peperoncino Rosso Macinato,
Olio di Semi di Soya , Sale Rosa , Olio e.v.o. e Tanta Passione !  

HAMBURGER di SOYA con VERDURA

Salve gente , avete voglia di un bel Hamburger ma volete evitare di mangiare carne ?
L'idea e di realizzare il vostro hamburger utilizzando come ingrediente sostitutivo della carna la soya !

Ingredienti :
Soya Gialla , Pangrattato Integrale , Farina Integrale ,Aceto di Mele , Broccoletti , Cavolo , Olio di Semi di Girasole , Sale , Olio e.v.o. e Tanta Passione !

COTOLETTA di FUNGHI su letto di LATTUGA

Salve gente , avete voglia di una bella cotoletta ma non avete desiderio di mangiare carne ?
l'idea di oggi e di usare i funghi come ingrediente principale .

Ingredienti :
Funghi , Pangrattato Integrale , Farina Integrale , Lattuga , Sale , Pepe Nero ,  Olio di Semi di Soya , Prezzemolo , Olio E.V.O. e Tanta Passione !